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纯母乳喂养90天内暴瘦39斤,水桶腰逆袭水蛇腰,是如何做到的?

红狐投资
2021/6/10 13:34:38
纯母乳喂养90天内暴瘦39斤,水桶腰逆袭水蛇腰,是如何做到的?

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  • 链评天下

    2021/6/12 2:25:05

    感谢邀请,给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得!

    一直想顺产的我,在满40周当天见红了,上午就去医院了,到了医院检查,下午两点检查结果出来医生说,没啥事让我回家等着,测个血压说我血压高,又把我收住院了,办完住院手续差不多下午4点,我肚子疼,一阵一阵的。

    大约半个小时疼一次,一次就10几秒,医生内检说没开指,晚上7点我就是两分钟疼一次了,一次30-40秒,我和医生说,她说到10点看看怎么样?太疼就给我打个针让我好好休息,别到时生的时候没力气,到10点多我觉得我疼的不行了,医生说让我做个胎心监护,看看有没有宫缩,最后监护显示有宫缩,又去内检,说开了将近两指了,让我进产房。
    我进去了要求打无痛,无痛打完大概凌晨12点半,我终于不疼了,助产士让我休息休息,保存体力,一直紧张全身发抖,也是疼的直抖,我刚刚感觉晕乎乎想睡觉了,监护仪报警,显示胎心70-80左右,助产士过来,一看,就推我肚子,胎心恢复了,来回三次,这第三次胎心不恢复了,就60-70左右,赶紧叫医生,医生说给我手工破膜,赶紧生下来,破膜发现我流血块,而没有羊水,经历了无数的内检,我浑身发抖,又害怕又疼,助产士和医生说赶紧推手术室,叫麻醉科。

    我出乎意料的上了手术台,医生让我签字,我就签,因为临时手术,麻醉效果还没起到全部作用,我能感觉到刀片在我肚子上一刀又一刀,我说疼,麻醉师就让我睡了一会,感觉有人压我肚子,有孩子叫声,但是我迷迷糊糊,感觉声音离我特别远,护士把孩子抱过来让我看性别,一个小小的男子汉,看完把孩子抱走了,我困得不行,又睡,医生就叫我,和我说了一些事项。

    这是我的生产过程,我经历了顺产的开宫口的痛,又经历了剖腹产后的刀口痛,以及躺在床上不能动的浑身疼痛,不过真的是看见孩子了,痛也不痛了,我的宝贝芝士,爸爸妈妈欢迎你。


    出院后。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服, 我看着不错就拿了两套

    拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快三个月的时候,我掉了近30!

    想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。

    产后减肥的饮食指南

    非母乳喂养的宝妈在孩子出生六周之后,可以尝试减少每日的热量摄取,低于标准500大卡即可;但要保证总会摄入热量不能低于1600大卡,并确保营养均衡。

    至于母乳喂养的宝妈们,就别想着什么减肥餐了,母乳是宝宝营养的唯一来源,如果因为自己减肥为耽误了孩子哺乳,那就得不偿失了。

    另外,母乳喂养也并非传言的是一种良好的减肥方式,分泌乳汁并不会大量消耗卡路里,很多女性在彻底停止哺乳之前,体重也没见降低。

  • 二十八都古镇

    2021/6/13 3:15:56

    民国时期是一个大师辈出的时代,如傅斯年、陈寅恪、辜鸿铭、罗家伦、赵元任等。这些学者都是留学欧美数年,学贯中西的学者、大师。他们中的代表就是陈寅恪,史学大家,语言学家,古典文学研究家。

    陈寅恪曾留学日本、德国、英国、美国等国在各大名校中刻苦学习,不计文凭。学识渊博,他曾说过最看不起一类人偷机取巧,唯学历至上者。认为硕士、博士头街这是用来装点门面的,陈寅恪在德国留学期间,学习笔记现有六十四本,门类繁多。有藏文、蒙古文、突厥回鹘文、吐火罗文、西夏文、满文、朝鲜文、梵文、巴利文、印地文、俄文等二十二种语言文字。

    有一次,陈寅恪无意间翻了侄子陈封雄中学史地图册,发现刻有巴利文的出土碑偈,仔细一看摇头说:“不对,是突厥文,”许多年后,陈封雄回忆六叔陈寅恪那时表情。

    陈寅恪被称为“公子中的公子”“教授中的教授”。一生恪守“自由之思想”,“独立之精神”。

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